2010
L'ALLENAMENTO
L'allenamento ha una durata di 1 ora e 30 minuti, la prima parte dedicata al riscaldamento e al potenziamento muscolare. Mentre la seconda parte é concentrata più sulla tecnica, dove si sviluppa velocità e precisione nell'esecuzione dei movimenti.
ORARI
Tutti i lunedì e i giovedì dalle 18.45 alle 20.15.
Utilizzare solo i posteggi riservati al centro Mövat.
In alternativa dietro la chiesa (100 metri ca. a destra dopo il centro in direzione di Bellinzona) c'é un ampio posteggio gratuito. Il centro é munito di spoiatoio con doccia e armadietti.
DOVE
Centro Mövat
Via Camoghé 57
6593 Cadenazzo
Telefono: +41 91 858 00 43
Sito: www.movat.ch